Представьте, наступило утро и вы встаете с постели потому что так надо, а не потому что вы хотите. Вы совершаете ежедневные действия, но это не приносит вам радости. Вам глубоко безразлично что происходит вокруг. Вам безразлично как вы выглядите. Вам вообще на все наплевать.Или другой вариант. Вы помните все нанесенные вам обиды. Помните каждое грубое слово, сказанное вам. Вы глубоко переживаете все конфликтные ситуации и ссоры и это не дает вам жить и двигаться дальше.
Возможно вы пережили потерю близкого человека и не знаете как жить дальше. Вам не найти себе место, все что хочется — лечь и чтобы никто не трогал и дали пережить боль.
Абсолютно каждый человек может быть подвержен такому психическому расстройству как депрессия. Вероятно вы думаете, что уровень вашей психологической устойчивости настолько высок, что вам не грозит данное состояние. Но надо понимать ,что это болезнь, а не слабость характера , и ,к сожалению, заболеть может каждый.
Депрессия может быть спровоцирована как внешними факторами, такие как смерть близкого человека, потеря работы, измена супруга, развод, банкротство и т.д., так и внутренняя предрасположенность к данному заболеванию.
Симптомы депрессии
При разных причинах, симптомы данного заболевания в целом схожи: бессонница, отсутствие аппетита, слезливость, отсутствие мотивации, бездействие, суицидальные мысли, глубокое переживание ситуации, спровоцировавшей депрессию, сосредоточение на собственном внутреннем мире.
В психотерапии депрессия рассматривается именно как заболевание, которое необходимо лечить. Как правило, лечение проходит комплексно: лекарственными препаратами и психотерапевтическими сеансами. Способ лечения всегда выбирается под конкретную ситуацию. Иногда максимальный эффект достигается при индивидуальной работе психотерапевта и пациента, иногда прибегают к групповой терапии. Единственное чего строго надо избегать- это самолечения. Самостоятельные назначения себе успокоительных и снотворных часто усугубляют ситуацию. Так же как и попытки облегчить состояние алкоголем.
Лечение депрессии
Благодаря работе с терапевтом выход из депрессивного состояния происходит быстрее и продуктивнее. Уже на первой консультации мы сможем определить дальнейший план действий и у вас появится пошаговая инструкция. Подбором фармакологической терапии , если она понадобится, займётся врач-психиатр,к которому вы получите направление. А проработка травмирующей ситуации под контролем специалиста поможет в будущем избежать повторного возникновения депрессии.
