Первая консультация психолога

Первая консультация психолога – это в большинстве случаев дискомфорт для клиента. Сложно открыться постороннему человеку, рассказать о своих проблемах, выслушать и принять его точку зрения. Многие люди боятся идти к психологу, ошибочно сравнивая его с психиатром, стыдятся этого. На самом деле встреча с психологом – это совершенно не страшно и очень эффективно. Миллионы людей во всем мире регулярно посещают психологов, чтобы избавиться от различных внутренних конфликтов и решить, казалось бы, не решаемые проблемы.

Отправляясь на первую консультацию, вам не нужно думать, с чего начать свой монолог. Психолог сам задаст вам нужные вопросы, чтобы построить конструктивный диалог, поможет  «настроиться на нужную волну», направит  разговор в нужное русло.

Как правило, уже одной встречи со специалистом достаточно, чтобы понять, сможете ли вы дальше работать с этим человеком, сможете ли довериться ему и выполнять все его рекомендации. Первая консультация психолога – это своеобразное знакомство. Она не обязывает вас давать сиюминутный ответ, готовы ли вы продолжать терапию или нет. Вы можете прямо говорить о своих сомнениях, о дискомфорте, задавать интересующие вопросы, чтобы лучше понять, на чем будет сроиться ваша совместная работа, и сможете ли вы продолжать психологическое лечение у этого специалиста.

На первой консультации психолог помогает вам более четко конкретизировать проблему. Вы сможете понять, находится ли данная проблема в компетенции специалиста. Специалист кратко расскажет о своем подходе и о том, по какой схеме будет проводиться терапия в вашем случае.

Я работаю клиническим психологом и занимаюсь психотерапией. В своей практике я применяю только индивидуальный подход к каждому клиенту. Я использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Вместе  мы сможем определить и устранить первопричину ваших проблем, проработаем личностные и социальные факторы, негативно влияющие на качество вашей жизни, нормализуем психоэмоциональное состояние и правильно расставим жизненные приоритеты. Помните, что своевременная психологическая помощь – это гарантия психического здоровья и благополучия.