Вопрос о том насколько терапия будет эффективной и как быстро можно почувствовать себя лучше, если и не озвучивается на сеансах,то точно вертится в голове каждого клиента. И он абсолютно правомерен. Сразу хочется заметить ,что заверения психологом о 100% результате или какие либо гарантии об улучшении состоянии являются нарушением этических норм. Такие обещания нереалистичны. Даже специалист с большим опытом и многолетней практикой не может предсказывать ход терапии и возможное развитие событий. Клиенту важно понимать ,что результаты работы с психологом/психотерапевтом во многом зависят и от того ,насколько сам клиент включён в процесс, выполняет рекомендации и задания специалиста. В психотерапии точно не работает принцип : «Вот он я -лечите меня». Я часто привожу аналогию о работе двуручной пилой- она невозможна в одиночку и эффективна только при совместных усилиях и согласованности двух сторон. При этом постоянно проводятся научные исследования эффективности того или иного метода психотерапии. На сегодняшний день , когнитивно-поведенческая терапия, а именно по этому направлению будет строится наша работа, является наиболее исследованным методом в лечении большого числа психических расстройств и решении психологических проблем. Более 500 опубликованных исследований доказали высокую эффективность этого метода. В итоге понимая ,что работа будет идти по научно-обоснованному и высоко эффективному методу психотерапии и оценивая собственный уровень готовности к изменениям, вы сами сможете прогнозировать и влиять на результат терапии.
